Positieve Psychologie deel 2

In deze ander benadering van de gangbare psychologie, de positieve psychologie, wordt de juistheid en het alleenrecht van het jarenlange gebruikte standaard model - het disease model - ter discussie gesteld. In een lezing van Martin Seligman, de oprichter van deze nieuwe tak, vraagt hij de luisteraar om zich af te vragen of dit heersende model wel perse juist is, of het enige is. Nu vind ik het zowieso boeiend om die vraag te stellen.

In dit geval heeft hij wat mij betreft een solide punt. De gangbare psychologie, en dan praat ik over de wetenschappelijke versie, focussed op het repareren van de mens met een stoornis, op het helen van wat niet goed is. Het is er in de loop van jaren wel in geslaagd om mensen met een miserabel bestaan enige verlichting te geven. Helaas heeft men zich daardoor nooit gericht op het verbeteren van de normale mens, en het uitbouwen van talent.

Hoewel in de arbeids- en organisatie psychologie wel bijvoorbeeld de onderwerpen motivatie, arbeidssatisfactie en productiviteit uitvoerig ter sprake komen, slaat de balans in het algemeen sterk uit naar de zwakten van de mens. Daar wordt de aandacht op gericht.



En aandacht ergens op richten heeft volgens mij het zelfde effect als water op een plant. Dus onze sterkten hangen er een beetje verdord bij, als je de traditionele psychologie beoefend...

Positieve Psychologie

In eerste instantie dacht ik even dat het enkel mooie woorden waren, maar praktisch erg ver verwijderd van de realiteit. Ik zag al een goeroe hysterisch het woord te staan verkondigen (over de kracht van je verbeelding gesproken... ). Maar bij nadere bestudering ben ik geintrigeerd geraakt door de 'nieuwe' tak van psychologie: positive psychology.

Wikepedia omschrijft het alsvolgt:
* het onderzoeken van de sterke punten (wat maakt dat iemand ergens goed in is), naast het werken aan zwaktes;
* verder bouwen op de beste dingen in het leven, eerder dan problemen te herstellen;
* het normale leven van mensen waardevoller maken en het verbeteren van talent, naast het genezen van mentale ziektes.

Zij eindigen dit artikel met een kritische noot, dat het zich nog moet bewijzen, dat de concepten die hier genoemd zijn direct te herleiden zijn uit de traditionele psychologie (zoals bijvoorbeeld engagement).

Dit is natuurlijk zo, en toch is er ook slechts een nuance verschil nodig in de kijk op dingen, of in het denken over dingen, die een groot verschil maken in het uiteindelijke effect op de waarneming of beleving. De positieve psychologie zet de beoefenaar met een ander gezichtspunt in de wereld. De focus ligt op het zogenaamde 'JA-gebied' (o.a. uit het boek: DOEN! van Ben Tiggelaar). Aandacht wordt besteed aan de dingen die WEL kunnen, je mag je bezig houden met je sterke punten, werken vanuit je kracht. Dat idee is toch veel aantrekkelijker dan vooral blijven proberen je 'ontwikkelpunten' te verbeteren met eeuwig geploeter..



Zou er ooit een boekje geschreven zijn om kinderen te motiveren en inspireren het beste uit zichzelf en de wereld te halen met de titel 'the little engine that could not'?

Personal Branding

Al een tijdje verdiep ik mij in het concept - en de kijk op het leven - van 'personal branding'. Gesproken wordt onder andere over Ik bv, jezelf als merk in de markt zetten, je onderscheiden van de rest. Je cv oppimpen. Het lijkt soms echter een beetje inhoudsloos, waarbij de kans bestaat dat dit komt en gaat als de zoveelste hype.



Personal Branding is een state of mind die je naastreeft als je wilt uitstijgen boven de rest zonder te schreeuwen, in de 'belevingseconomie' die momenteel gaande is. Het vergt een grondige zoektocht in je binnenste. Je gaat uit van je kracht, daar waar je energie van krijgt. Dit maakt dat je ware lichtje gaat schijnen, en gezien gaat worden. Je roept positieve beelden en associaties op bij anderen, door jezelf te zijn, je te onderscheiden, geloofwaardig te zijn, en relevant te zijn.

Ik vind het onderscheiden en uitstijgen boven de rest ook meer een gevolg van het leggen van een stevig fundament: Wie zijn we nu echt? Een vraag die iedereen wel eens van tijd tot tijd bezig houdt. Het is alleen jammer dat het vaak blijft bij dagdromen. Personal branding biedt handvatten om het droombeeld tot leven te doen komen. Dit vergt toewijding en energie, maar is de moeite waard.